LES FUSILIERS MARINS ET COMMANDOS

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 Rando

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victor9



Nombre de messages : 3
Age : 25
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Rando   Jeu 3 Juin - 1:58

salut,
je cherche désespérément quelqu'un pour faire une grande rando de plusieurs jours en autonomie. si ça intéresse quelqu'un faite moi signe.
cela serait pour les grandes vacances?
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benjamat



Nombre de messages : 24
Localisation : grenoble
Date d'inscription : 31/01/2010

MessageSujet: Re: Rando   Jeu 3 Juin - 3:09

laisse tomber la rando et entraine toi sur le fond et l endurance en courant avec sac de 10 kgs pour commencer, fait des grimpées de bout, des appuis faciaux (pompes) pour les intimes, tractions, abdos, et bon courage, en tous cas n hesite pas a demander
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Safco

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Nombre de messages : 71
Date d'inscription : 19/05/2008

MessageSujet: Re: Rando   Mar 22 Juin - 12:35

dans quelle region la rando?
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victor9



Nombre de messages : 3
Age : 25
Date d'inscription : 29/07/2009

MessageSujet: Re: Rando   Mer 23 Juin - 1:00

slt j'habite dans le loiret et j'ai pour projet de partir dans le perche
ca vous interesse?
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Safco

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Nombre de messages : 71
Date d'inscription : 19/05/2008

MessageSujet: Re: Rando   Jeu 1 Juil - 11:07

ben ca aurait put mais j'ai appris que je partait pour plusieurs mois...
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MessageSujet: Re: Rando   

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Rando
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